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分娩1小時后產婦身體的驚人變化

http://www.lkkjzz.live 2013-8-19 13:35:46 樂貝網
     生完孩子就像是打完了一場硬仗,很多新媽咪也是全身乏力地睡去了。其實,在產后短短的一個小時內,產婦的身體發生了各種驚人的變化,這也是產后恢復苗條身材的最關鍵時。這些知識新媽咪你都知道嗎?變化一:由重變

   生完孩子就像是打完了一場硬仗,很多新媽咪也是全身乏力地睡去了。其實,在產后短短的一個小時內,產婦的身體發生了各種驚人的變化,這也是產后恢復苗條身材的最關鍵時。這些知識新媽咪你都知道嗎?

   變化一:由重變輕體重迅速減輕10斤

   論壇里的準媽媽小惠即將面臨分娩,由于孕期的進補、水腫等原因,原本不到100斤的小惠現在已經是130多斤了。小惠在媽咪論壇上發現,很多孕媽在生完孩子可以迅速減少20斤!這對愛美的小惠來說,可是一個無窮的動力,她也立志要在一個月內恢復孕前的身材。

   【解析】:

   對部分孕媽來說,生完孩子確實可以迅速減少20斤,但大部分的孕媽在生完孩子之后,減少10斤左右。這10斤的重量主要來自包括:

   寶寶體重:6-7斤;

   胎盤重量:1-2斤;

   血液和羊水:2斤左右;

   所以,標準地來說,孕媽的體重在生產后大約會減輕10斤左右。當然,孕媽的體重在此后還會不斷減輕,懷孕期間你體內細胞儲存的多余的水分,以及由孕期體內額外血液生成的液體,都會逐漸排出體外。到產后一周的時候,你將會減掉差不多3-4斤的水分。

   孕媽咪大多想盡快恢復產前身材,需要提醒大家的是,如果是剖腹產,一定要注意傷口的恢復,不要劇烈運動。

   變化二:由有到無等待胎盤自動脫落回頂部

   剛剛當上新媽咪的網友小K最近很煩惱,當時寶寶出生的時候非常的順利,甚至順利到還沒有到醫院,寶寶就已經生出來了。當時大家見小K狀態也不錯,所以就沒有再到醫院進行檢查,而胎盤是否順利脫落也就被大家忽略了。

   直到產后第三天,小K才發現自己不下腹隱隱作痛,不太正常,才急忙到醫院檢查,才發現胎盤未脫落干凈,只能再次進行清宮手術。

   【解析】:

   胎盤存在的意義,就像是寶寶成長的一層保護墊,在寶寶出生之后,這個胎盤存在的意義也就不復存在了。在產婦分娩后大約5分鐘到2個小時里,胎盤會脫落,從而在子宮里形成一個手掌大的傷口。當然,軟組織肯定會流血,大約300毫升。而這些血量都是在懷孕期間儲存下來的,對身體不會造成什么不良影響,所以準媽咪完全無需擔心。

   如果出現案例中的情況,胎盤沒有自然脫落,或是有殘留,不干凈,則容易發生產褥感染、子宮復舊不全、晚期產后出血等。個別殘留的胎盤組織在子宮腔內形成息肉,并引起持續性陰道出血時,則要采取手術切除息肉。

   變化三:由大到小子宮迅速收縮

   女性的子宮,是孕育生命的源泉。從懷孕那一天開始,子宮就變成了寶寶成長的小房子,而這個神奇的小房子甚至還會隨著寶寶的生長發育,而不斷的擴大、變形,直到寶寶順利地分娩出來。那么,當寶寶出生之后,1000克左右的子宮又會有什么變化呢?

   【解析】:

   對產婦來說,分娩后子宮在其壁上的收縮肌的作用下,會迅速從健身球那么大收縮成一個甜瓜的大小。在胎盤排出之后,子宮會立即收縮,在腹部用手可以摸到一個很硬并呈球形的子宮體,它的最高處和肚臍的水平同高。以后子宮底的高度,會每天下降1-2厘米,大約在產后10-14天內,子宮變小,降入小盆骨腔內。這時,在腹部就摸不到子宮底了。

   子宮恢復得好與不好,則需要可以通過子宮底下降來推斷。一般來講,在分娩后第一天,子宮底可降落至臍部。到了大約6周時,子宮逐漸縮小到60-70克。這個過程就是“子宮縮復”。一般情況下,每位產婦都應在42天左右去產科進行檢查,了解子宮縮復的情況。

   一般來講,產后的子宮需要6-8周左右才能恢復到原來的大小。

   變化四:由強變弱身體感覺無力

   面臨生孩子的那一刻,所有的母親都會化身為強大無比的斗士。尤其是順產的準媽咪,更是需要用盡全身的力氣去配合醫生,讓寶寶順利地經產道娩出。在寶寶順利娩出之后,有媽咪這么形容:全身虛脫,就好像漂浮在云中,手腳麻而無力,眼睛甚至都看不清東西了。可見生產是一歌多么費力、多么艱難的過程。

   【解析】:

   且不說體重幾斤的寶寶突然娩出,膨脹的肚子一下子癟了下去,光是被撐得變形的五臟六腑以及子宮等,在分娩后也重新得到了更多的空間,開始逐漸地回到原位,這些都會讓準媽咪全身覺得放松。

   而生產時竭盡全力突然到全身放空,新媽咪當然會有虛脫、麻木、眼花的感覺了。不僅如此,全身的器官一而開始向下滑動,靠近原本的位置,這也會令新媽媽感覺不太適應,而且這些器官在復原中引起的不適及疲憊都是難以阻擋的。

   那么,孕婦分娩后如何保養才能更健康?

   孕婦分娩后是孕婦的關鍵時期,也是我們常說的產褥期,即坐月子是產后恢復健康的關鍵時期。孕婦在這個時期需要仔細調養,如果調養得不好,很可能就會落下不能根治的疾病。下面我們分析下孕婦分娩后應該注意的事項。

   一、注意保持清潔

   孕婦分娩后應勤換內衣內褲和床單,大小便后、哺乳前更應注意洗手。要注意對會陰的護養,每天都應用溫開水或1:5000的高錳酸鉀水溶液或清洗會陰等處。會陰有傷口時,可用70%的酒精紗布外敷傷口,每天1—2次。

   二、保持充足的睡眠和休息

   分娩時產婦體力消耗很大,不時地看護嬰兒更易疲勞,若不注意休息睡眠,易加快衰老,不僅肌肉松弛,還能出現黑眼圈,所以產后頭兩天要注意休息不能累,3—4天后也只能在室內做些短時間的輕微活動。過早地參加較重勞動,易出現子宮脫垂,應特別注意。

   三、注意臥床姿勢

   產后子宮內的血液、脫落的組織及黏液混在一起經陰道流出稱為惡露,產后3—7天最多,若總是仰臥,不但易出現子宮后倒,引發腰痛、白帶增多,惡露也不易排出。因此睡姿應取側臥位和俯臥位。

   四、保護牙齒和眼睛

   據調查,我國孕婦幾乎100%缺鈣。產后鈣質更易大量丟失,易導致腰酸背痛關節痛,更易出現牙齒松動視力減弱。所以產后及時補鈣能減少這些癥狀出現。經常吃些動物的肝、蜂蜜、胡蘿卜,黃綠色蔬菜,更能使眼睛明亮,因為這些食物中都富含維生素A和維生素B2。也可服用迪巧維D鈣咀嚼片補充鈣質。

   五、居室保持通風

   受舊風俗影響,至今我國還有些地區有人主張,把產婦居室關得嚴嚴的,對“風”懼怕3分,不讓一絲一縷新鮮空氣進入室內,產婦在這種空氣污濁的室內數十天會嚴重影響健康,在夏天更易生痱子、中暑,所以居室應保持通風。

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