樂貝網-四川專業母嬰護理網站
樂貝網-四川專業母嬰護理網站
> 產后恢復 > 正文

寶媽產后補血可吃番茄瘦肉湯

http://www.lkkjzz.live 2013-8-5 17:43:28 揚州晚報
    西紅柿瘦肉湯有幫助消化、調理胃腸功能的作用。瘦肉中富含的鐵質尤其適用于順產和剖腹產的產婦補血的營養需求。

  西紅柿瘦肉湯

  原料:豬瘦肉100克,番茄250克。

  調料:菜油10克,鹽3克,蔥花5克,排骨湯200克。

  做法:

  1、將豬肉切成小薄片,加少量鹽攪拌;將番茄洗凈,切成橘瓣狀的塊。

  2、鍋內先放少許油,再放排骨湯燒開后,放入肉片,稍煮一會,放入番茄,燒開撒入蔥花即可。

  營養小提示:西紅柿瘦肉湯有幫助消化、調理胃腸功能的作用。瘦肉中富含的鐵質尤其適用于順產和剖腹產的產婦補血的營養需求。

更多 揚州晚報 的新聞
·
懷孕準備
·核桃中的脂肪酸能提高男..·女性孕前要怎樣調理身體·備孕時男人在飲食上要怎..
·女性葉酸吃過量會有哪些..·不好飲食習慣將影響健康..·仰睡會使子宮后傾導致女..
·內褲選擇不當易致男性不..·卵巢有問題其表現是什么·女性有哪些反應可視為懷..
·備孕夫妻要注意保持良好..·夏天備孕需要躲開哪些不..·女性吃什么可以促使其及..
·
產后恢復
·產婦產后減肥要怎樣游泳..·新媽咪需保護好眼睛謹防..·寶媽要怎樣才能恢復苗條..
·新媽需知造成陰道松弛的..·產后寶媽應該怎樣護理牙..·哪些藥膳可以調理產后腰..
·新媽產后怎樣去除偽肚腩·新媽咪哺乳后怎樣豐胸·怎么樣讓寶媽告別產后憂..
·產后如何做到只減肥而不..·產后恢復:新媽媽如何恢..·剖腹產后恢復不容忽視的..
·
新生兒
·夏天防止寶寶肚臍發炎要..·新生兒喝奶打嗝寶媽怎么..·喝牛奶致腹瀉疑為牛奶過..
·夏天出生的寶寶更高更壯·6招母乳喂養一定能成功·新生兒斜頸該怎樣糾正
·如何培養寶寶良好的睡眠..·如何為新生兒選擇恰當的..·新生兒的囟門要小心呵護..
·月子飲食吃得不能太精細·親吻寶寶易存在健康隱患·媽媽母乳過多怎么辦
育兒app推薦
最新問答
熱銷產品推薦
計算工具
精彩專題
熱門論壇
關于我們 | 廣告服務 | 版權申明 | 友情鏈接 | 網站地圖
備案號:蜀ICP備07002672號 Copyright © 2006-2013 lrbey.com All Rights Reserved

樂貝嬰兒網絡有限公司 版權所有
快乐小丑客服 貔喜脉动棋牌手机版 泳坛夺金怎么玩 广西十一选五高手 真钱888棋牌游戏官网 寒假哪些行业赚钱 安装三D缩水软件 极速十一选五攻略 蓝洞棋牌正版官方下载 蔡依林赚钱最多的一年 海南飞鱼在线开奖结果 极速飞艇计划软件手机版 内蒙古11选5一定牛遗漏 怎么运用免费模式赚钱 极速飞艇官网投注软件 吉祥吉林棋牌官方下载 灭世传奇手游赚钱攻略