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寶寶抬頭練習要注意什么

http://www.lkkjzz.live 2013-4-17 16:14:33 新浪育兒

  寶寶出生后幾天就可以俯臥,但1個月內的嬰兒俯臥還不能自己主動抬起頭,只能本能地掙扎,使面部轉向一側,到兩個月時能稍稍抬起頭和前胸部,3個月時頭能抬得很穩。這雖然是寶寶必然的生長路徑,但作為父母在有意識地幫助寶寶練習的同時也要規避風險哦。

  學抬頭的必要性

  脊柱是人體的主梁,上呈頭部,下接骨盆,從側面看這根主梁是呈S形的,具有一定的生理性彎曲,具有了這些生理性彎曲,孩子在做走跑跳等動作的時候,更具有彈性,更具有保護性。但是這些彎曲并不是與生俱來的,而是隨著嬰兒動作的發展逐步形成的。一般當孩子3個月能抬頭的時候,就形成了第一個彎曲-頸曲。6-7個月能獨坐的時候,形成了胸曲;1歲左右能跑能走的時候,就形成了第三個彎曲—腰曲。這些彎曲還未固定,仰臥時還可能消失。因此,對于初生嬰兒來說,應該盡量多讓寶寶趴著玩兒,讓頸曲得以發育成型。

  抬頭練習的注意事項

  1、前期準備:

  要挑選寶寶心情愉快的時候進行,避免寶寶吃完奶后立即進行,以防止吐奶。

  2、練習的過程:

  讓寶寶俯臥在床上,兩臂彎曲放在胸前,手心向下,支撐著身體,媽媽用一個色彩明亮、鮮艷帶有聲音的玩具,叫著他的名字逗引著他,讓寶寶抬頭尋找玩具。其實不管是用什么道具,目的就是讓寶寶從各個角度把頭抬起來,除了趴在床上逗他,還可以在抱著他時從上方制造聲音逗他。

  3、必要的放松和鼓勵:

  寶寶每次訓練的時間不需要太長,幾分鐘就好。寶寶情緒好時可以間隔鍛煉幾次,寶寶不想運動時就可以立即停止。當寶寶完成了一次練習后,媽媽可以讓孩子側身、撫摸一下他的后背,讓他的肌肉放松。不要以為小寶寶看不懂媽媽的愛,其實他非常敏感,家長的愛撫和語言上的鼓勵他都能感覺到。如果父母能夠經常愛撫和夸獎寶寶,寶寶從小就能建立起自信心和穩定的情感。

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